O livro “Chega de Sofrer: É Hora de Começar a Viver”, de autoria da terapeuta e mentora Tayse Alves, foi apresentado na noite desta sexta-feira (3) na Assembleia Legislativa de Santa Catarina (Alesc). A publicação oferece um guia prático voltado à recuperação emocional de mulheres que vivenciam o término de um relacionamento, com estratégias para lidar com a dor, restaurar a autoestima e atingir a independência.
Publicado pela Editora MM Academy, o volume descreve as Cinco Fases do Recomeço, uma sequência planejada para auxiliar mulheres a superarem a dependência afetiva, redescobrirem sua identidade, fortalecerem os laços familiares, especialmente com os filhos, e conquistarem autonomia financeira. A obra vai além do autodesenvolvimento, sendo fruto da experiência pessoal da autora.
Tayse transformou em missão o período mais desafiador de sua vida: um divórcio litigioso repleto de obstáculos emocionais, familiares e financeiros. A partir dessa vivência, combinada com seus estudos em neurociência e inteligência emocional, criou uma metodologia que já beneficiou centenas de mulheres em seu processo de recomeço. “Quando se sofre violência psicológica e patrimonial, é muito complicado reiniciar sozinha”, declara a escritora. “Durante meu divórcio, consegui identificar essas cinco etapas para recomeçar. Comecei a dividir essa experiência com outras mulheres e ela se converteu em um método que alcançou até mulheres fora do Brasil.”
No livro, a autora guia as leitoras por um percurso de autoconhecimento e fortalecimento emocional, demonstrando que é viável converter a dor em um recomeço. A proposta é fornecer tanto acolhimento quanto um roteiro prático para que as mulheres retomem o comando de suas vidas. A obra também inclui a chamada “fase zero”, momento em que a mulher avalia se está sofrendo violência na relação e, ciente disso, se prepara para decidir reassumir o controle. “O recomeço é muito penoso quando a mulher não se prepara para essa escolha. Na fase zero, ela examina profundamente o relacionamento e percebe se aquilo não faz mais sentido, se está lhe fazendo mal. Não que o sofrimento deixe de existir, mas ela tem plena consciência de todo o processo quando opta por encerrar a relação.” Informações adicionais sobre a obra podem ser obtidas no perfil de Tayse Alves no Instagram.
Fonte: Assembleia SC
